A caminhada matinal é realizada todos os dias com os nossos alunos por volta das 8h da manhã depois de um reforçado café da manhã para darmos inicio ao condicionamento físico aeróbico.
O tempo estipulado para caminhada de 30 a 50 minutos com um intervalo de 3 minutos para de descanso para nossos alunos. Para uma boa caminha é necessário adereços muito importante, fundamentais e muito simples que são: roupas de malha leve e um par de tênis bem confortável para pisarmos certo em nosso destino. Todas as manhãs temos um privilegio de termos acompanhamento do sol muito bom para nossos aluno pois ele nos oferece vitamina D.
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| Acolhidos se preparando para a caminhada matinal |
Livio Andrade
Recreador
Carlos Eduardo
Recreador
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